スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

バレエシューズ

IMG_0649s.jpg

こんなシューズで練習しています。
チャコットで2000円くらい。
私は黒色のを使っています。

写真は先生のピンクのを撮らせてもらいました。
--------------------------------------------------------

今日の
「あぐらをかいて、左右の座骨を意識して、背筋を伸ばす」

コレ!ちょっとやってみてください。
すごく気持ち良かったです。
--------------------------------------------------------

プリエの時、「膝が足の親指より前に来ちゃダメ」ですよね?
どうーしてもまだ難しいです。

今日、「骨盤を閉める、腰を引かない!」
(先生もっとなんかいいことゆってたのに・・・)
を意識したらちょっとうまくいくようになりました

うん、ガンバリマスヨ。
---------------------------------------------------------
スポンサーサイト

テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

achievesmile

Author:achievesmile
広島でバレエ教室をしている、アチーブです

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。